<p>Mandarina : El albedo es fibra saludable Contiene antioxidantes beneficiosos Mejora digestión y saciedad La mandarina es una fruta sabrosa y refrescante que muchos disfrutan en cualquier época del año. Sin embargo, pocos reparan en los finos hilos blancos que cubren cada gajo. ¿Te has preguntado alguna vez qué son esos filamentos y por qué […]</p>
<p>Virus Manos, pies y boca : Brote activo en Estados Unidos Virus muy contagioso sin vacuna Afecta principalmente a niños pequeños La enfermedad de manos, pies y boca está de regreso este verano en distintas partes de Estados Unidos, incluido Staten Island. Aunque no es grave en la mayoría de los casos, su capacidad de […]</p>
<p>Los costos de salud en la jubilación subirán de forma significativa, según Fidelity. Este gasto representa un desafío financiero crítico para quienes no se han preparado con anticipación. Hispanos entre 25 y 50 años deben comenzar a planificar hoy para no ser sorprendidos mañana. Planear la jubilación ya no es solo pensar en dejar de […]</p>
<p>Ocho muertos en EE.UU. por bacteria carnívora en aguas marinas. Muertes por bacteria marina aumentan. Alerta por mariscos contaminados en EE.UU. Florida y Luisiana concentran los casos más graves. Al menos ocho personas han muerto en lo que va del 2025 en Estados Unidos tras contraer la bacteria Vibrio vulnificus, un patógeno marino conocido por […]</p>
<p>Toca aplicar consejos para ahorrar: suben las tasas de interés, los seguros cuestan más y los bancos cobran comisiones. Con cada gasto que recortas puedes liberar dinero para tus metas: viajes, ahorro o emergencias. Estas 4 estrategias te ayudarán a ahorrar cientos de dólares al año sin complicaciones. Tu situación financiera puede haber cambiado desde […]</p>
<p>Café : reduce absorción de algunos suplementos Espera 1 hora entre tomas Ajusta tu rutina matutina Si eres de los que no puede arrancar el día sin una taza de café y además tomas suplementos como parte de tu rutina, es hora de que revises el orden en el que los consumes. Según farmacéuticos entrevistados […]</p>
Caminar rápido reduce mortalidad 7 000 pasos alargan vida Beneficios con pocos días activos ¿Y si vivir más y mejor estuviera a solo unos pasos de distancia? Literalmente. Durante años, se nos dijo que debíamos caminar 10 000 pasos al día para estar sanos, pero nuevos estudios revelan que no hace falta tanto: con apenas 7 000 pasos […]
<p>Guayaba : Estimula el crecimiento capilar Reduce caspa e inflamación Aporta brillo y grosor La hoja de guayaba ha sido un tesoro olvidado de la medicina natural que ahora vuelve con fuerza gracias a sus impresionantes beneficios para el cuidado capilar. Este remedio ancestral, usado durante generaciones en América Latina y Asia, ofrece una alternativa […]</p>
<p>Banana : Mejora digestión y microbioma Aporta energía y saciedad Regula presión y ánimo Comer una banana al día puede parecer un hábito simple, pero sus efectos en el cuerpo son más complejos (y sorprendentes) de lo que imaginas. Esta fruta tropical, que suele estar entre las más consumidas en el mundo, no solo es […]</p>
Vitamina D : Medicamentos que afectan Riesgos de combinaciones incorrectas Consulta médica siempre es clave Tomar vitamina D puede parecer algo inofensivo y rutinario, sobre todo si buscas fortalecer tus huesos o mejorar tu salud inmunológica. Sin embargo, según advierte The Economic Times News, combinar ciertos medicamentos con suplementos de vitamina D puede ser riesgoso […]
<p>El potus purifica el aire No elimina células cancerígenas Necesita varias plantas por hogar Tener plantas en casa es más que una elección estética: muchas ofrecen beneficios para la salud y el bienestar. Una de las más populares es el potus (Epipremnum aureum), conocida por su resistencia y belleza. En redes sociales circula la afirmación […]</p>
<p>Retención de líquidos por sodio Bebe agua para drenar líquidos Prefiere frutas y vegetales diuréticos Sentir las piernas pesadas, los tobillos hinchados o los pies como globos puede parecer parte del precio del verano. Pero la causa muchas veces no es solo el calor, sino la retención de líquidos provocada por ciertos hábitos —y sí, […]</p>
<p>Cáncer de piel : Usa protector solar a diario Evita sol entre 10 y 4 Revisa tu piel mensualmente El cáncer de piel es uno de los tipos más comunes en el mundo, pero también uno de los más prevenibles. Adoptar ciertos hábitos sencillos en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia a largo […]</p>
<p>Mosquitos : Evita alcohol y ropa oscura Usa repelente en todo el cuerpo Elimina el agua estancada Son pequeños, silenciosos y letales. Aunque el tiburón suele llevarse los reflectores cuando hablamos de peligros en la naturaleza, el mosquito se lleva la corona como el verdadero depredador número uno del ser humano. Cada año, más de […]</p>
Kratom : Se vende hasta en gasolineras Puede causar dependencia y daño No está regulado por FDA Aunque suene como el nombre de un supervillano o de una planta mítica, el kratom es real, se vende en tiendas naturistas y gasolineras en Estados Unidos, y preocupa seriamente a médicos y autoridades de salud pública. Aquí […]
<p>Remedios virales con ingredientes naturales No sustituyen tratamiento médico Consulta médica siempre es clave En redes sociales como TikTok e Instagram, se ha desatado una auténtica fiebre por dos remedios caseros: la llamada “Amish amoxicillin” y la poderosa “flu bomb”. Estas recetas naturales, promocionadas por usuarios con millones de visualizaciones, prometen aliviar gripes, resfriados, dolores […]</p>
Brócoli : activa defensas anticancerígenas Mejor al vapor, no hervido Ideal: 3 a 5 porciones El brócoli no solo es un vegetal verde que muchos evitaban de niños. Hoy en día, está en el centro de múltiples investigaciones que lo relacionan con la prevención del cáncer. Lejos de ser una cura milagrosa, esta verdura crucífera […]
<p>Endulzantes : Estudio vincula eritritol con riesgo Daño potencial en vasos cerebrales Endulzante sin calorías, no inocuo En la era de los productos “sin azúcar”, los endulzantes sin calorías se han vuelto protagonistas. Están en refrescos light, galletas dietéticas, yogures “keto” y hasta suplementos. Pero ¿realmente son inocuos? Un nuevo estudio científico pone en duda […]</p>
<p>Ameba comecerebros : Infección letal y muy rara Entra por la nariz Evita agua tibia sin tratar La noticia del fallecimiento de un niño en Carolina del Sur tras infectarse con una “ameba comecerebros” ha generado preocupación entre quienes disfrutan de actividades en ríos, lagos o piscinas durante el verano. ¿Qué tan peligrosa es esta […]</p>
<p>Músculos : Alimentos que fortalecen tus músculos Proteína y vitamina D esenciales Evita la pérdida muscular natural Con el paso de los años, levantar las bolsas del súper o subir escaleras ya no se siente igual. La pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, puede comenzar desde los 30 y notarse más después de los […]</p>