<p>Mosquitos : Evita alcohol y ropa oscura Usa repelente en todo el cuerpo Elimina el agua estancada Son pequeños, silenciosos y letales. Aunque el tiburón suele llevarse los reflectores cuando hablamos de peligros en la naturaleza, el mosquito se lleva la corona como el verdadero depredador número uno del ser humano. Cada año, más de […]</p>
Kratom : Se vende hasta en gasolineras Puede causar dependencia y daño No está regulado por FDA Aunque suene como el nombre de un supervillano o de una planta mítica, el kratom es real, se vende en tiendas naturistas y gasolineras en Estados Unidos, y preocupa seriamente a médicos y autoridades de salud pública. Aquí […]
<p>Remedios virales con ingredientes naturales No sustituyen tratamiento médico Consulta médica siempre es clave En redes sociales como TikTok e Instagram, se ha desatado una auténtica fiebre por dos remedios caseros: la llamada “Amish amoxicillin” y la poderosa “flu bomb”. Estas recetas naturales, promocionadas por usuarios con millones de visualizaciones, prometen aliviar gripes, resfriados, dolores […]</p>
<p>Brócoli : activa defensas anticancerígenas Mejor al vapor, no hervido Ideal: 3 a 5 porciones El brócoli no solo es un vegetal verde que muchos evitaban de niños. Hoy en día, está en el centro de múltiples investigaciones que lo relacionan con la prevención del cáncer. Lejos de ser una cura milagrosa, esta verdura crucífera […]</p>
<p>Endulzantes : Estudio vincula eritritol con riesgo Daño potencial en vasos cerebrales Endulzante sin calorías, no inocuo En la era de los productos “sin azúcar”, los endulzantes sin calorías se han vuelto protagonistas. Están en refrescos light, galletas dietéticas, yogures “keto” y hasta suplementos. Pero ¿realmente son inocuos? Un nuevo estudio científico pone en duda […]</p>
<p>Ameba comecerebros : Infección letal y muy rara Entra por la nariz Evita agua tibia sin tratar La noticia del fallecimiento de un niño en Carolina del Sur tras infectarse con una “ameba comecerebros” ha generado preocupación entre quienes disfrutan de actividades en ríos, lagos o piscinas durante el verano. ¿Qué tan peligrosa es esta […]</p>
<p>Músculos : Alimentos que fortalecen tus músculos Proteína y vitamina D esenciales Evita la pérdida muscular natural Con el paso de los años, levantar las bolsas del súper o subir escaleras ya no se siente igual. La pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, puede comenzar desde los 30 y notarse más después de los […]</p>
<p>Dormir bien : Mejora tu rutina nocturna Evita pantallas antes de dormir Mantén horarios de sueño fijos Dormir bien no es un lujo: es una necesidad. Pero en medio del estrés, las pantallas y las prisas, muchas personas olvidan que el buen descanso se construye desde el día. ‘ Si quieres dormir profundamente, levantarte renovado […]</p>
<p>Piernas pesadas podrían ser alerta Usa medias de compresión diaria Consulta al médico si persiste Sentir las piernas pesadas, hinchadas o adoloridas al final del día no es normal. Aunque muchas personas lo asocian con el estrés o simplemente con “estar mucho de pie”, estos síntomas podrían indicar algo más serio: insuficiencia venosa crónica (IVC). […]</p>
<p>Erik Menéndez es hospitalizado Padece graves cálculos renales Evalúan libertad condicional próxima Según informa la agencia EFE, erik Menéndez, uno de los dos hermanos condenados por el asesinato de sus padres en 1989, fue hospitalizado esta semana debido a una condición médica crítica relacionada con cálculos renales. Según informó el Los Angeles Times, Erik, de […]</p>
<p>Probióticos : Mejoran tu salud digestiva Refuerzan el sistema inmune Equilibran la microbiota intestinal El intestino es mucho más que un órgano digestivo: es un auténtico ecosistema lleno de vida. Literalmente. Dentro de tu sistema digestivo habitan billones de bacterias buenas que, cuando están en equilibrio, te ayudan a estar sano por dentro… ¡y por […]</p>
<p>Enfermedad de Lyme : Aumentan casos de Lyme en verano Picaduras de garrapata, principal riesgo Diagnóstico temprano evita complicaciones Con la llegada del verano, los días de campo, caminatas al aire libre y escapadas a la naturaleza se vuelven más frecuentes. Pero también lo hacen las picaduras de garrapata, que pueden parecer inofensivas, pero esconden […]</p>
Asesor de Biden invoca Quinta Enmienda. Comer critica evasión de respuestas. Investigación sobre aptitud mental continúa. Un tercer asesor del expresidente Joe Biden se negó a responder preguntas en una investigación liderada por los republicanos sobre la aptitud mental de Biden y su uso del bolígrafo automático mientras ocupaba el cargo. Annie Tomasini, exsubjefa de […]
<p>Bacteria carnívora : Alertas encendidas Riesgo en zonas húmedas Prevención puede salvar vidas Las autoridades sanitarias han encendido las alarmas en Florida tras reportarse nuevos casos de fasciitis necrosante, una infección causada por la temida “bacteria carnívora”. Zonas húmedas como los Everglades, frecuentadas por turistas y locales durante el verano, se han convertido en focos […]</p>
Niños : Alimentación rica en nutrientes Sueño y ejercicio fortalecen defensas Chequeos médicos antes de clases Con el regreso a clases se reactiva también la exposición de los niños a virus, bacterias y otros patógenos. Fortalecer su sistema inmunológico puede marcar la diferencia entre mantenerse saludables o pasar semanas entre resfriados. A continuación, te compartimos […]
<p>Herpes : puede ser asintomático Se transmite sin penetración Condón reduce pero no elimina Hablar de herpes sigue siendo un tabú, aunque es uno de los virus más comunes en el mundo. Entender qué es, cómo se transmite y lo que no es cierto puede ayudarte a protegerte sin caer en el estigma. Todo lo […]</p>
<p>Agua : Frutas ricas en agua Verduras hidratantes clave Hidratación más allá del agua Con el calor del verano es fácil olvidar que la hidratación va más allá de beber agua. Expertos en nutrición deportiva recomiendan incluir alimentos ricos en agua y electrolitos para mantener tu cuerpo en equilibrio. Aquí te contamos seis alimentos que […]</p>
<p>Paro cardíaco : Reconoce señales tempranas Adopta hábitos saludables Consulta al médico urgente El corazón es nuestro motor de vida, pero a menudo ignoramos las advertencias que nos envía cuando algo no está bien. Reconocer a tiempo las señales de un posible paro cardíaco puede salvar vidas y darnos la oportunidad de prevenir un evento […]</p>
<p>Cáncer : Detección temprana salva vidas Análisis de sangre prometedores Estudio Vanguard busca respuestas El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo. Aunque existen grandes avances médicos, su detección temprana sigue siendo el factor más decisivo para aumentar las posibilidades de cura. Hoy te explico en forma de tips cómo […]</p>
Proteína : más saciedad Menos fibra, digestión lenta Ajusta carbohidratos con calidad Según un artículo reciente de Health.com, comer más proteína que carbohidratos está de moda. Pero ¿sabes realmente qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas esa decisión? Aquí te lo explicamos en tips sencillos y directos. Beneficios y cuidados de la proteína y […]