<p>Magnesio : Cinco tipos más populares. Beneficios según cada necesidad. Cómo elegir el adecuado. 👉Elige el magnesio que tu cuerpo realmente necesita El magnesio es uno de los minerales más importantes para el organismo, ya que participa en más de 300 procesos esenciales relacionados con la producción de energía, la función muscular, la salud del […]</p>
<p>Favorece la salud tiroidea. Ayuda al sistema inmunológico. Protege contra daño oxidativo. 👉El beneficio del selenio que casi nadie aprovecha El selenio suele pasar desapercibido frente a nutrientes más populares como la vitamina D o el calcio, pero este mineral cumple funciones clave en el organismo y puede tener un impacto importante en la salud […]</p>
<p>Vitaminas : La mayoría no las necesita salvo casos excepcionales. Los alimentos son mejores. Consulte siempre al pediatra. Muchos padres se hacen la misma pregunta cuando ven que sus hijos rechazan verduras, comen poco o atraviesan etapas de alimentación selectiva: ¿es necesario complementar su dieta con vitaminas? La respuesta, según especialistas de Mayo Clinic y […]</p>
<p>Refuerza tus defensas con vitaminas Conocer las formas de contagio Suplementos de vitamina C, D, A y B son claves 👉La vitamina C fortalece las defensas naturales El reciente brote sospechoso de hantavirus en un crucero que viajaba entre Argentina y Cabo Verde ha vuelto a poner en el radar a este virus poco común […]</p>
<p>Hombres envejecen más rápido Químicos afectan el cuerpo Alimentación ayuda a proteger 👉 Encuentra las mejores vitaminas AQUI! Algo está cambiando en la forma en que envejecemos… y no todos lo están haciendo igual. Un estudio reciente puso sobre la mesa un dato inquietante: los hombres entre 50 y 60 años podrían estar envejeciendo más […]</p>
Vitaminas protegen función pulmonar Reducen inflamación respiratoria Refuerzan sistema inmunológico 👉Empieza hoy a cuidar tus pulmones desde adentro Los pulmones trabajan sin descanso para mantener el cuerpo oxigenado y eliminar el dióxido de carbono. Sin embargo, factores como la contaminación, el tabaquismo o enfermedades respiratorias pueden afectar su funcionamiento. La evidencia sugiere que ciertos nutrientes […]
Vitaminas protegen la visión Dieta clave para ojos Nutrientes previenen enfermedades 👉Las mejores vitaminas para cuidar tus Ojos Aqui! Mantener una buena salud ocular no depende de un solo nutriente. De acuerdo con información de GoodRx y AARP, existe un conjunto de vitaminas y minerales que trabajan en conjunto para proteger la visión, prevenir enfermedades […]
<p>Vitaminas influyen en el sueño Deficiencias afectan el descanso Consulta médica antes suplementar 👉Revisa alternativas Aqui para un mejor descanso! Dormir mal no siempre se debe solo al estrés o a pasar demasiado tiempo frente a una pantalla. La ciencia ha demostrado que la relación entre nutrición y sueño es profunda y bidireccional: lo que […]</p>
<p>Ácido fólico, nutriente esencial Beneficia defensas y energía Presente en alimentos naturales El ácido fólico suele pasar desapercibido, pero su impacto en el organismo es mucho mayor de lo que la mayoría imagina. Aunque solemos creer que una dieta variada basta para obtener todas las vitaminas necesarias, las fuentes de salud pública como New Mexico […]</p>
• Suplementos clave por década • Nutrición crítica en la vejez • Déficits comunes y prevención A medida que pasan las décadas, el cuerpo cambia, el apetito disminuye, la absorción de nutrientes se reduce y mantener niveles óptimos de vitaminas y minerales se vuelve un verdadero reto. Tanto AARP como especialistas de TecSalud coinciden: la […]
Ansiedad: Suplementos naturales para combatirla. Ayudan a regular el ánimo Consulta médica antes de tomarlos Si sientes que el estrés se te acumula en el pecho, que no puedes dormir o que tu mente no para de dar vueltas, no estás solo. La ansiedad es cada vez más común, pero hay formas naturales de aliviarla. […]
<p>Café : reduce absorción de algunos suplementos Espera 1 hora entre tomas Ajusta tu rutina matutina Si eres de los que no puede arrancar el día sin una taza de café y además tomas suplementos como parte de tu rutina, es hora de que revises el orden en el que los consumes. Según farmacéuticos entrevistados […]</p>