vitamina

17 jun 2026

Lo que la Tiamina (vitamina B1) hace por tu cuerpo podría sorprenderte!

Por Kristel Escobar

<p>Convierte alimentos en energía. Apoya cerebro y nervios. Previene deficiencias graves. 👉Descubre cómo apoyar tu sistema nervioso cada día La tiamina, también conocida como vitamina B1, es uno de esos nutrientes esenciales que suelen pasar desapercibidos, pero que cumplen funciones fundamentales para mantener el cuerpo en funcionamiento. Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados [&hellip;]</p>

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12 jun 2026

¿Sufres de la tiroides? Expertos revelan los hábitos sencillos que ayudan a mantenerla saludable

Por Kristel Escobar

<p>La vitamina D importa. Reduce estrés e inflamación. Cuida tu tiroides diariamente. 👉Apoya tu tiroides hoy AQUI! La tiroides es una pequeña glándula ubicada en la parte frontal del cuello, pero su influencia en el organismo es enorme. Aunque muchas personas no piensan en ella hasta que aparece algún problema, la tiroides participa en funciones [&hellip;]</p>

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24 abr 2026

La ciencia investiga una vitamina clave que podría ayudar contra la Depresión

Por Kristel Escobar

<p>Vitamina D influye en ánimo Déficit ligado a depresión Evidencia aún no concluyente ✨ Siéntete mejor, empieza por nutrir tu cuerpo correctamente AQUI! La relación entre la vitamina D y la salud mental ha ganado relevancia en los últimos años. Aunque tradicionalmente se asocia con la salud ósea, nuevas investigaciones apuntan a que también podría [&hellip;]</p>

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16 mar 2026

¿Puede la vitamina B2 ayudar a combatir la migraña? Esto dicen los expertos

Por Kristel Escobar

<p>Vitaminas B : Su papel ante la migraña Riboflavina podría ayudar Estudios científicos prometedores 👉Te contamos el poder de la vitamina B2 Aqui! La migraña es una de las afecciones neurológicas más comunes y debilitantes en el mundo. Los episodios pueden durar entre 4 y 72 horas y suelen estar acompañados por síntomas como náuseas, [&hellip;]</p>

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1 ago 2025

6 medicamentos que no debes tomar con suplementos de vitamina D , Según la ciencia.

Por Kristel Escobar

Vitamina D : Medicamentos que afectan Riesgos de combinaciones incorrectas Consulta médica siempre es clave Tomar vitamina D puede parecer algo inofensivo y rutinario, sobre todo si buscas fortalecer tus huesos o mejorar tu salud inmunológica. Sin embargo, según advierte The Economic Times News, combinar ciertos medicamentos con suplementos de vitamina D puede ser riesgoso [&hellip;]

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8 jul 2025

Mucha vitamina B6 puede ser tóxica: atentos a estos síntomas

Por Kristel Escobar

<p>Vitamina B : Riesgos de exceso B6 Síntomas de neuropatía periférica Uso responsable de suplementos Según advierte ScienceAlert, en las últimas semanas se han reportado reacciones graves en personas que consumieron suplementos de venta libre con vitamina B6. Aunque esta vitamina es esencial para el cuerpo, un exceso puede provocar daños en los nervios, causando [&hellip;]</p>

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11 may 2025

La Importancia de la Vitamina B12: Un Nutriente Esencial para la Salud

Por Ernesto Iván Vargas Martínez

<p>Vitamina B12 vital para energía. Beneficios para el sistema nervioso. Deficiencia de B12 causa anemia. La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que juega un papel crucial en la salud general del cuerpo. Esta vitamina es fundamental para la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento de niveles adecuados de energía, [&hellip;]</p>

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