almidon

¿Qué alimentos con almidón sí deberías comer con frecuencia? Expertos lo explican

Por Kristel Escobar

<p>El almidón sí es saludable en ciertos alimentos. No todos son iguales. Elige fuentes integrales. 👉¿Creías que el almidón era malo? Estos alimentos podrían sorprenderte Durante años, los alimentos con almidón han sido señalados como enemigos de una alimentación saludable. Sin embargo, expertos en nutrición coinciden en que el problema no es el almidón en [&hellip;]</p>